2018年07月31日

夏にぴったり♪トマトのナムル

『トマトのナムル』


夏野菜の1つ、トマト。
トマトの赤はリコピンです^^抗酸化作用があるとか!
ビタミンCも食物繊維やビタミンE、カリウム…女性に嬉しいお野菜ですよね^^
低カロリーで栄養豊富なトマトをサッパリいただくレシピです!
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コレ、無限トマトです!
普段トマトあんまり食べない長女も
ミニトマト苦手な旦那もパクパクっ!

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《材料》


トマト大・・・・・・・・1個
すりゴマ・・・・・・・・大さじ1
醤油、砂糖、ごま油・・・小さじ2
レモン果汁・・・・・・・小さじ1
お酢・・・・・・・・・・小さじ1
ウスターソース・・・・・小さじ1
にんにくチューブ・・・・1〜2センチ

トマトはミニトマトでもOK!
レモン果汁かお酢、どちらかでもOKです。
ウスターソースの代わりにオイスターソースでも美味しくいただけます。


作り方


1.トマトは乱切りにします。
ミニトマトの場合は半分に切ります。

2.ボウルに調味料を全て入れ混ぜます。
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3.トマトを入れ和えて出来上がり♪
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30分から1時間ほど冷蔵庫に入れて味を馴染ませると、暑い日にもサッパリ美味しくいただけます^^


茹でた鶏むね肉を入れても美味しいです♪
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キュウリを入れても♪
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子育てと節約と趣味を楽しむ。
月花人でした。
に咲くを待つ

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2018年07月27日

食費5万円生活!2018年7月

7月のお買い物!



大人4人、子供3人です。
光熱費、通信費以外全てです。
月曜日から日曜日で区切ってます。

7月は長女誕生日なので高め〜


メインのお肉が先月買って冷凍してた分がまだ残ってる状態からのスタートです!

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1日
外食・・・・・・ 11,267円
衣類・・・・・・・・ 626円
31アイスケーキ・・4,000円

−−−15,893円−−−


2日
ガソリン・・・・・3,000円
vドラ 食料品・日用品 693円
アミカ食料品・・・・・ 864円
食料品1,557円
合計4,557円

3日
一号館食料品・・・・・1,766円
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クランベリーの苗買ってしまった!果物ドンドン食べて欲しいから後悔はしてない!上手に育てなきゃ〜^ ^
食料品1,766円

4日
マックスバリュ食料品・526円
誕生日のチョコプレート作りに食紅購入。鳥胸肉が安かったのでついでに(笑)
Vドラ日用品・・・・3,663円
食料品526円
日用品3,663円
合計4,189円

5日は買い物してません。
急遽買い物。長女のノート。 194円
194円

6日
セリア日用品・・756円
サンシ食品・・・1,376円
日用品756円
食料品1,376円

8日
サンシ食品・・・4,348円
4,348円

食料品計9,573円
日用品計4,419円
ガソリン 3,000円
合計16,992円

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9日
Vドラ食品・・・602円
イオン食品&日用品・・3,889円
キリン堂食品・・300円
キャンドゥ日用品・756円
日用品756円
食料品4,761円

10日
一号館食品・・1,974円
食料品1,974円

11日
Vドラ食品&日用品・4,975円
食料品4,975円

13日
ガソリン・・・・・・・3000円
アミカ食品・・・748円
Vドラ食品・・・658円
イオン食品・・1,658円
ネット日用品・7,992円
パナのトイレのリモコン…。調子悪いので…生産終了製品だし。トイレは壊れてるわけじゃないの(;≧д≦)本体が悪いのか…リモコンなのか…なので、試しです。
ローソン嗜好品・・590円
旦那様におねだりされて(苦笑)チョコフローズン。
日用品7,992円
食料品3,064円
ガソリン3,000円
嗜好品590円

14日
イオン食品・・2,675円
キャンドゥ雑貨・・・648円
次女ノート買うついでにサラダ菜の種購入〜
Vドラ食品・・・6,642
お米が千円ぐらい安かった!来月買わなくていいよ♪
雑貨648円
食料品9,317円

15日
イオン雑貨・・2,760円
ユニクロ衣料品・9,730円
コンビニ食料・・401円
雑貨2,760円
衣料品9,730円
食料品401円


16日
キリン堂・・・369円
必需品の目薬!!
369円

食料品計19,517円
日用品計8,748円
衣料品計9,730円
雑貨計3,408円/span>
薬計369円
ガソリン計 3,000円
合計44,772円
Σ(゚д゚|||)ヤバイ!


20日
コンビ二・・・・・・492円
嗜好品492円<

21日
イオン食料品・・4,225円
調味料やお酒など。
イオン食料品・・1,961円
本屋新刊♪・・1,748円
口福堂和菓子・・577円
嗜好品2,325円
食料品6,186円


22日
サンシ食料品・・1,404円
vドラ食料品・・2,494円
イオン食料品・・3,064円
牛ハラミや牛タンなど…3日分のお肉。
食料品6,962円

食料品計13,148円
嗜好品・本2,817円
合計15,965円


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23日
一号館食料品・・1,432円
日用品1,432円

食料品計9,573
日用品計4,419
ガソリン 3,000円
合計16,992円



25日
ブックオフ古本・・108円
生鮮館やまひこ食料品・・1,198円
ガソリン・・・・・・4,000円
嗜好品108円
ガソリン4,000円
食料品1,198円

26日
vドラ食料品・・436円
イオン食料品・・5,090円
キャンドゥ日用品・1,728円
日用品1,728円
食料品5,526円

27日
マックお昼・・2,350円
vドラ食料&薬・4,880円
嗜好品2,350円
食料品4,880円

食料品計9,573
日用品計4,419
ガソリン 3,000円
合計16,992円


30日
ダイソー日用品・・2,322円
vドラ食料品・・888円
日用品2,322円
食料品888円

31日
コスモス食料品・・1,182円
一号館食料品・・7,104円
郵便局切手・・62円
日用品62円
食料品8,286円

食料品計9,573
日用品計4,419
ガソリン 3,000円
合計16,992円


結果
月5万円にはほど遠いですね…
来月は夏休み。
今年は登校日がないから良かった〜忘れるからね。
来月も頑張ろー!!
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月花人でした。
に咲くを待つ
posted by 月花人 at 11:16 | Comment(0) | 節約 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2018年07月06日

梅雨前線とナス

今年はカラ梅雨かと思っていたのですが、梅雨前線が停滞してて記録的な大雨だそうで。
うちも実家もそれほど雨の被害は今のところありません。

河川の増水や浸水、土砂崩れ等
警戒地域の方々、危険な場所へは行かないで下さいませ。
これ以上被害が出ませんよう祈るばかりです。


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さて、昨日収穫できなかったので、今日は収穫してきました。
日曜日まで大雨の予報なので小降りのうちに、
雨で悪くなってしまわないうちに収穫です。
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ナス小さいですが、収穫。
固そうな予感(汗)

キャンディランタンは「ポトリ」と土の上に落ちます。
お天気良いと大丈夫なんですが、雨が続いてるので収穫してきました。


本日のお昼ご飯


トマトソースパスタです^ ^
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缶詰のトマト煮缶で作りました^ ^

ニンニクと玉ねぎをオリーブオイルで炒めて、トマト煮缶を入れます。
缶と同量のお水と固形コンソメ、めんつゆとコーミソースを入れ少し煮詰めます。
最後に生バジルを加えました^ ^

茹でたパスタにチーズをのせて
熱々トマトソースをかけて♪

美味しくいただきました^ ^
ごちそう様!



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タグ:節約 収穫 野菜
posted by 月花人 at 12:42 | Comment(0) | 家庭菜園 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2018年07月03日

今年もキュウリ栽培してます!

暑くなりました。
梅雨明けされてないはずなんだけどなぁ。
梅雨は何処へやら…。
日中晴れてくれるのは嬉しいんですけどね。
洗濯物よく乾くから!

でも作物にはキツイ梅雨ですよ。
今年もプランター菜園で
キュウリ育ててます。
カラカラです(T_T)

プランター菜園は手軽に出来るんですが
水やりがねぇ。
地植えとは違うのですぐカラカラ。

キュウリやナスはお水少ないと美味しくならないのです(T_T)
ナスはお水少ないと固くなるし、
キュウリはしぼみます…。

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そんなうちのキュウリさんも
収穫する事が出来ました^ ^
朝と夕方にお水をたっぷり♪
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もう今年の収穫終わりなブラックベリー。
残念な事に今年は支柱が上手くできず
強風で倒れてしまい、どこに実があるかわからず…
あまり収穫できませんでした(T_T)


今は苺が芽を増やしてるので
来年は株が増えてるはず…!
目指せ!自宅で苺狩り!!

ビワの木も大きな鉢に植え替えしたので元気に育ってくれてます^ ^
来年は食べれるかなぁ♪
去年種を植えた
林檎とミカン、アボカドも
スクスク元気に大きく育ってます。


幼稚園で貰った
加熱用トマトのリリコ
ゴーヤ
オクラ。

そしてイベントの時に農業高校の子たちが売ってた
唐辛子
ナス。

お土産で貰った
キャンディランタン。
(食用ほおずき)

子供たちの好きな
バジル。

スーパーで買った根っこ付きの
サニーレタスや
リーフレタス
青ネギ。


さて。
私は何を目指したいのか(笑)
農家?(笑)
クモが怖いから無理だな〜
ヤツいると収穫出来ないんだもん(泣)



さぁ、この夏も乗り切るぞぉ!




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月花人でした。
に咲くを待つ


posted by 月花人 at 14:16 | Comment(0) | 家庭菜園 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2018年07月02日

6月の思い出

6月は長男と私の誕生日です^ ^

最近カービィ好きになった長男。
ぬいばダッフィちゃんにカービィの着ぐるみを作って!
というご要望のため…
頑張った…
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いやぁカービィの布ってないのね。
ワッペンとか絵本バッグに付けてあげよう!
誕生日の朝びっくりするぞ!!
って思って探したんだけど、ない。

洗えるフェルトで作りました(笑)
目の部分は刺繍なので
目の位置がおかしかったり(苦笑)
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もう一つ、吸い込み中カービィ作ったので
こちらはまた別のに使う予定です^ ^


誕生日ケーキは当日に買いに行く予定だったんだけど
急遽、日曜日に。
カービィのチョコプレート作る予定だったので
大急ぎで作りました(汗)
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なんだかボヤけて見えますが…
喜んでくれたので良かった^ ^♪

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私のは一人ホールケーキ!
旦那の手作りです^ ^
ガトーショコラ♪
生クリームたっぷり♪
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太るって??
大丈夫♪
コレは5Kcalと体に暗示をかけました(笑)
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テレビでたまたま見たキャンドルライト。(らしい)
こそっと内緒で購入してたみたい!
良いお値段するそうでして、子供たちの誰か…だとケンカになるからと私の時だけ(笑)
お部屋に飾ってあります^ ^
ありがとね♪



次は長女の誕生日よ〜



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に咲くを待つ
posted by 月花人 at 14:19 | Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする